5 Minute Yoga

5 минут Јога: идеалан за оне који желе брзо и лако Даили Иога тренинга

Свака сесија је направљена од селекције једноставан али ефикасан иога посес што га чини идеалним за почетнике. Сваки представљају карактеристике јасне слике и детаљна упутства осигурава све позе су правилно обављају - витални за ефикасну праксу.

Да бисте заштитили праксу јоге брзо али ефикасно функцију тајмера осигурава све позе су извршена за тачан износ времена. Свака сесија траје мање од 5 минута!

Брзи тренинзи су идеални за многе ситуације; савршен начин да се започне дан, лак нацин да се опустис у канцеларији или да помогне опуштање пред спавање.

Редовна пракса јога побољшава флексибилност, повећава снагу, тонира мишиће и смањује стрес. Бити одушевљени шта све можете постићи за 5 минута дневно.